後來發現本來排好的每日待辦不再適用,砍掉重練後的狀況也還不錯。
但是前陣子突然變得很糟。
早幾個星期曾花很長時間專注在一件事。告個段落後,覺得進度不錯,可是接下來就變得再起不能。
本來做事的節奏完全跑掉。興致來了就花好幾個小時做事,直到累才去躺床。以為次重要的事經常應付了事,或者一拖再拖。想著全部搞定再說。有時間只想在電腦前發呆看片或滑手機。等到忙完,應該要有力氣做那些「小事」,卻發現完全提不起勁,一天、兩天、三天……,一週過去,接著下週。不是完全沒做事,是很難開始。或是一旦停下來又進入拖延的狀況。
放任自己浮沉,演變成焦慮。
再這樣下去不行,來來回回看許多保持規律、維持身心健康的文章、影片,終於捲袖訂定並執行新的日計畫。











